Прочетено: 1506 пъти |
Коментари: 0
Лятото е на прага. Чакат ни не само по-топлите, но и по-жарките дни. Какви напитки са подходящи при топлинен или слънчев удар?
Основните клинични признаци за това състояние са силно загряване на тялото, силна жажда, обилно изпотяване или обратното: невъзможност за потене, неспокойствие, безсъние, световъртеж тежест в главата, гадене, повръщане, ускорен пулс.
На първо място е добре да ни направят разхладителен чай, както и разхладително питие с лимон: 100 гр. лимон, 3 гр.лед, 100 мл. газирана вода, 25 мл. пчелен мед (1 суп.л). Лимонът се измива, нарязва се, семенцата му се премахват и се изцежда. Към него се прибавя меда и добре се разбърква. После се добавят бучките лед и газираната вода и питието е готово. Хората с повишена киселинност на стомаха могат да добавят повече газирана вода. Тези, които предпочитат по-сладки напитки може да добавят повече мед, но за деца до 2 –годинки медът не се препоръчва.
Добре е да си пием сок от захарна тръстика (300 гр) и лотосов корен (500 гр.). Лотосовите корени се измиват, обелват се, смилат се в сокоизстисквачка до получаване на каша, после се киснат заедно със сока от захарна тръстика. След 4-6 часа утайката се прецежда и полученият сок се пие.
Възможни са и други оплаквания при топлинен и слънчев удар: леко повишена температура( 37-37.5 С), която не спада продължително време, обложен и дори леко удебелен език, изтощеност, безсилие, задух, гадане и повръщане, често разстройство, непълно освобождаване от изпражненията при ходене по голяма нужда, жълто-червена урина, лош вкус в устата и пр.
И в двата случая потърсете незабавно лекарска помощ, предложените съвети са само допълнение към назначеното лечение.
Чай от динени кори. Вземат се 30 гр. кори от диня, измиват се много добре предварително и се нарязват на ситно. Заливат се с 1 л. вряла вода. Варят се 5 мин., след което чаят е готов за пиене.
Алое - сух екстракт при запек
