Легендата гласи, че жителите на о.Шри Ланка наблюдавали слонове, които се хранели с листа от диворастяща готу кола и затова решили и те да пробват въздействието на растението. Така били открити медицинските ефекти от него - напр. върху подобряване на паметта и продължителността на живота.Същите ефекти били наблюдавани и върху слоновете- много добра памет и дълъг живот. Някои учени дори предполагат, че тези качества на слоновете, с които са прочути да се дължат именно на употребата на лечебната билка, съобщава consciouslifestylemag.com.

Психо-духовни ефекти, или билката на посвещението

Готу кола в продължение на дълго време е била билката на даоисти, монаси, йоги и мъдреци въз основа на въздействието й върху мозъка. Много текстове от аюрведа подчертават свойствата на билката, които повдигат духовното ниво и я наричат поетично ”билката на посвещението”. Хората, които практикуват медитация търсели растението заради това, че хармонизира както дясното, така и лявото полукълбо на мозъка. Така човек си осигурява повече внимание  и концентрация и става погълнат с дейността, с която се занимава, като ученето и запаметяването се повишават значително.

Готу кола е широко разпространена в цяла Централна Азия, части от Африка, а за родина се считат Китай,Индия, Индонезия, Япония, ЮАР,Шри Ланка, както и най-различни острови в Южния Тих океан.

То е малко зелено растение, което принадлежи на сем. Сенникоцветни, и е близък роднина на моркова, магданоза, анасона и др.

Билката вирее из влажни райони, и дори може да се използва за салати, както някои използват магданоза и  кориандъра. В много заведение готу кола е любима съставка на редица салати като тонизиращо средство.

Как да си изберем качествен продукт?

Точно заради всеобхватната слава на лечебните качества на готу колата и научните изследвания, които се провеждат, тя се отглежда на много места по света. Най-често у нас се предлага като  хранителна добавка под формата на капсули или тинктура. В Азия я предпочитат в пресен вид, а в Хималаите могат да се  срещнат и диворастящите сортове, които са много търсени.

Готу колата има мек до леко горчив вкус, което означава, че тя може и като чай да се пие. Затова в търговската мрежа може да се предложи и под формата на прах.

Като нов продукт трябва да се започне в малки количества и постепенно да се повишава дозата като следите какъв ефект има върху вас.

Специалистите казват, че хранителните добавки могат да се вземат по-дълго време, но в аюрведа препоръчват да се пие ударно в период от 2-4 седмици, след което да следва почивка от 7 дни.