Който има запечен стомах е добре да пие на всеки 30 мин. по 1 суп.л. вода между закуската и обяда. Това малко количество вода действа много по-добре, отколкото ако се изпие наведнъж 1 чаена чаша с вода. Следобед също може да се пие по 1 суп.л. вода на всеки 30 мин.
Освен това е добре да се пие вода, винаги когато сте жаден, съветва известният германски лечител и натуропат Себастиян Кнайп.
Вместо вода могат да се пият и различни билкови настойки: напр. от трънков цвят, която действа много добре.
Настойка от бъзов цвят освежава, намалява вътрешния огън, и е още по-добре ако към тази настойка се прибавят малко алое. Настойка от листа от бъз –зелени и откъснати напролет и лете, действат също слабително. Трябва да се пие по ½ ч.ч. сутрин и вечер.
Водата трябва да се ползва и външно. Пациентът със запек трябва както сутрин като стане, така и вечер, като ляга силно да обтрива корема си с вода. Това средство е много просто, но действа отлично и при някой хора само тази процедура е достатъчна. При тези, които и това не е достатъчно се препоръчва в продължение на 3-4 мин. от време на време да облива краката си със студена вода. Могат да се правят също долен или горен компрес със студена вода, както и студени седящи вани – 2-3 пъти в седмицата.
разгледай и поръчай Здравословни продукти при запек
прочети още Сух екстракт от алое – мощен продукт при хроничен запек
прочети още Ако ви мъчи запек – опитайте тези народни рецепти