Прочетено: 1532 пъти |
Коментари: 0
Магнезият е важен макроелемент. Той успокоява нервно-мускулната възбуда, действа противоалергично и снабдително, участва в костната структура.
Можем да си го набавим най-вече от ядки, семена, кълнове и зеленолистни зеленчуци, червено цвекло, някои лечебни растения и др. продукти от растителен произход.
Като лесноразтворим този елемент преминава във водата на готвените ястия, сирената и др. Той намалява силно и при алкохолици.
Магнезиевият хлорид се разтваря във вода и в нея се съдържат магнезиеви и хлоридни йони, което означава, че организмът си доставя 2 в едно: магнезий и хлор.
Хлорът участва в редица обменни процеси и осигурява производството на солна киселина от стомаха. Той се съдържа в естествен вид предимно в келпа (кафяви водорасли) и др. морски водорасли, маслини, целина, цвекло и още някои зеленчуци. Фурми и млечни продукти също са богати на хлор.
Заедно с натрия го откриваме в готварската сол, повишеният прием на която води до прояви на дразнене на лигавиците, повишаване на кръвното налягане и обща токсичност .
Хлорираната вода също може да създаде проблеми, особено при свърхчувствителни натури.
Магнезият е важен макроелемент.Той успокоява нервно-мускулната възбуда, действа противоалергично и снабдително, участва в костната структура.
Можем да си го набавим най-вече от ядки, семена, кълнове и зеленолистни зеленчуци, червено цвекло, някои лечебни растения и др. продукти от растителен произход.
Като лесноразтворим този елемент преминава във водата на готвените ястия, сирената и др. Той намалява силно и при алкохолици.
Магнезиевият хлорид се разтваря във вода и в нея се съдържат магнезиеви и хлоридни йони, което означава, че организмът си доставя 2 в едно: магнезий и хлор.
Хлорът участва в редица обменни процеси и осигурява производството на солна киселина от стомаха. Той се съдържа в естествен вид предимно в келпа( кафяви водорасли) и др. морски водорасли, маслини, целина, цвекло и още някои зеленчуци. Фурми и млечни продукти също са богати на хлор.
Заедно с натрия го откриваме в готварската сол, повишеният прием на която води до прояви на дразнене на лигавиците, повишаване на кръвното налягане и обща токсичност .
Хлорираната вода също може да създаде проблеми, особено при свърхчувствителни натури.
Съвет на Здравница
разгледай и поръчай Магнезиев хлорид, хранителна добавка - 500 гр.
прочети още Какви са дневните потребности от магнезий?
прочети още Защо магнезият е важен за нашето здраве?
прочети още Магнезиевият хлорид се бори с микробите в организма
прочети още Как да си направим магнезиево олио?
разгледай и поръчай Магнезиев хлорид, хранителна добавка - 500 гр.
прочети още Какви са дневните потребности от магнезий?
прочети още Защо магнезият е важен за нашето здраве?
прочети още Магнезиевият хлорид се бори с микробите в организма
прочети още Как да си направим магнезиево олио?
Алое - сух екстракт при запек
