Като кажем витаминозен чай веднага се сещаме за шипки, липа, лайка, разбира се, подсладени с мед. Или витаминозната напитка лимон с мед. Кои билки още могат да ни бъдат от полза за укрепване на имунитета при простуда и грип?
Още древните римляни са оценили лечебните свойства на скорушата –плодчетата й се препоръчвали при виене на свят, повръщане и диария. В комбинация с други билки се получават противокашлечни и витаминозни чайове. Те са подходящи не само при грип и грипоподобни състояния, а също и за укрепване на имунната система при продължителна зима, както и при поразклатено здраве. Народната медицина препоръчва също и приготвянето на различни витаминозни напитки, пак на билкова основа.
„Здравница” подбра 8 доказани билкови рецепти:
Рецепта №1
Прави се смес от сушени плодчета на офика (7 части) и листа от обикновена коприва (3 части). Взема се 1 суп.л от наситнената смес, залива се с 2 ч.ч вряла вода, кисне 4 часа в плътно затворен съд на студено място. Пие се по ½ ч.ч запарка 3-4 пъти дневно 20 мин . преди хранене.
Рецепта №2
Смесват се еднакви количества наситнени сушени плодчета от скоруша, шипка, киселица и трънка. Вземат се 2 суп.л. от сместа, ври в 500 мл. вода 10-15 мин. на слаб огън. Пие се по 1 чашка отвара 3 пъти дневно.
Рецепта №3
При авитаминоза се прави воден извлек: 100 гр. свежи наситнени листа от бяла бреза се заливат с 500 мл. преварена вода, кисне 30-60 мин. и се изпива в рамките на деня.
Рецепта №4
Смесват се 50 гр. шипки и по 25 гр. плодчета от малина и касис. Взема се 1 суп.л. от приготвената смес и се залива с 1 ч.ч вряща вода, кисне 10-15 мин. и се прецежда. Пие се по ½ чаша от запарката 2 пъти дневно.
Рецепта №5
Витаминозна напитка шипки с мед: 1 кг. обработени шипки се варят до омекване, стриват се през сито, добавят се 500 гр. мед и 400 мл. вода. След това се кипва и се налива в стъклени бутилки. Съхранява се на студено място.
Рецепта №6
500 гр. измити шипки се заливат с 2 л. гореща, преварена вода. Оставя се да изстине, добавят се 50 гр. стафиди и предварително приготвен сироп от 500 гр. захар и 500 мл. вода. Съдът се покрива и се оставя на студено място. Пие се след 2-3 дни от витаминозната напитка.
Рецепта №7
Витаминозна напитка с цвекло и червена боровинка. Приготвя се първо сок от червени боровинки ( 1 кг. плодчета на 3 л.вода). След това 1 кг. цвекло се настъргва на ситно ренде, изстисква се сокът и се смесва с боровинковия. Добавя се 250 гр. захар, слага се да кипне, след което се охлажда. Налива се в бутилки и се запушва с коркови тапи. Пие се по 30-40 гр. най-добре 2 пъти дневно.
Рецепта №8
Антигрипен чай: смесват се 10 гр. кори от зърнастец, 15 гр. стръкове от брястолистно орехче, 40 гр. върбови кори, 35 гр. стръкове от трицветна теменуга. Взема се 2 суп.л. смес и се залива с 500 мл. вряща вода, ври 5 мин., кисне 1 час. Многократно през деня да се пие по 1 ч.ч от подсладената отвара.
разгледай и поръчай Билкови чайове и комбинации
прочети още Още здравословни ползи от чубрицата (рецепти за здравословни чайове)
прочети още Чай от рози за красота и при главобол
прочети още Чай от кори на дъб действа подмладяващо
прочети още Билкари: Зеленият чай не се пие по време на хранене
прочети още Чай от джинджифил, листа от малини и босилек борят гаденето