Защо стряскащите фотоси върху цигарите не смущават пушачите?


| Прочетено Прочетено: 479 пъти | КоменариКоментари: 0



Защо стряскащите фотоси върху цигарите не смущават пушачите?

Мнението е на психоложката на „Здравница” доц. Маргарита Бакрачева

- Защо зловещите снимки от цигарените кутии не стряскат пушачите?
- Когато хората са направили избор и са взели решение, те го отстояват все по-яростно. Активират се редица защитни механизми. По отношение на рисковото поведение обикновено позицията е „Това не се отнася до мен”, доводи за вредата на множество други фактори – съдържание на храните и въздуха. В допълнение вече се проявяват и тенденции – към купуване на стикери, калъфи или избор на картинка на цигарите.

- И все пак сигурно предупрежденията имат ефект, макар и мигновен?
- Безспорно, картинките оказват някаква степен на влияние, тъй като се възприемат директно, за разлика от думите, които минават процес на обработка на информацията. Ефект, ако се търси такъв, може да има върху тази група потребители, които не са закостенели в навика си и не са се самоопределили. За дългогодишните пушачи това се е превърнало в част от идентичността им.

- Какво изразяват пушачите с друго свое действие - напр. залепват върху ужасяващите фотоси  други картинки?
- Самото действие е адаптация. Човек не се променя, но  се адаптира към новата ситуация и я смекчава така, че тя да му въздейства в по-ниска степен. Получава се и ефектът на фалшивия консенсус – щом се предлагат подобни продукти на пазара, очевидно има много търсене. Това е и своеобразна форма на пасивен протест. Приемам новите неприятни неща, но не допускам да ми оказват такова влияние, че да променя себе си.

- Кое е най-важното да  се спрат или ограничат цигарите?

Рецептата е индивидуална. Срещу рязкото спиране на цигарите има редица изследвания, които показват, че стресът, който е далеч по-опасен от цигарите, се повишава. Това разбира се, са само група изследвания. Важно е човек да подходи от гледна точка на това, че познава себе си най-добре. За някои рязкото спиране, за други намаляването оказват по-дълготраен ефект и са по-безболезнени. Основният мотив  е човек да следва собствения си глас. В противен случай се подронва и личната, вътрешната мотивация.

- Защо пушачите често стигат до 1-2 кутии дневно? Злоупотребата с цигари какво издава?
- Психоаналитичната перспектива  говори за орална фиксация. Истината е, че хората  често не търсят и нямат мотив. В един момент просто се поддават на навика. Съвсем аналогично прекомерното ползване на Фейсбук отдавна не се коментира като зависимост.  Вършенето  на системно действие в един момент получава собствен заряд и вече не е важно какви потребности удовлетворява, то просто се е превърнало във факт, с или без причините, които са го породили.

- Коя е най-работещата терапия, според Вас за спиране на вредния навик?
- На първо място, човек трябва да си отговори на въпроса „Защо”? „Какво ще спечеля?” Ако факторът е външен (единствено спестяване на пари / защото навикът е вреден) процесът е много по-труден, и бавен.  Ако човек намери вътрешен мотив, свързан с приятна полза и то на мига, ситуацията силно се променя. Вкусът на храната, усещането за свобода.  Реална причина, която да носи нещо приятно и реално осезаемо на мига.
Съвет на Здравница

виж повече или се свържи с доц. Маргарита Бакрачева консултант на Здравница


Още полезна информация от доц. Маргарита Бакрачева:

прочети още Когато се сърдим, манипулираме другите

прочети още Какво първо ти идва наум, като чуеш щастие?

прочети още Снимка първо, после ако има време, я изживей

прочети още Пълноценната почивка държи далеч професионалния срив

прочети още Доц. Маргарита Бакрачева: Езикът на тялото издава болестите ни?

прочети още Намерете своя начин да кажете сбогом на гадните емоции

прочети още С емоционална подкрепа децата по-лесно се справят с проблемите си












Акценти от Здравница



Дарители с големи сърца осигуриха скъпо оборудване за деца с увреждания

Дарители с големи сърца осигуриха скъпо оборудване за деца с увреждания

Обединени детски услуги Слънчо, управлявани от Еквилибриум, се сдобиха с важно оборудване за работа и по-добра грижа за децата с увреждания в Дневния център, звено Майка и бебе....още

Почитаме паметта на Св. Пантелеймон

Почитаме паметта на Св. Пантелеймон

Св. Пантелеймон бил син на сенатор, учил при знаменития лекар Ефросин. След като приел християнско кръщение, получил дара на лечителството и чудотворството и станал известен лекар....още

Курс за комуникация с агресивни пациенти във ВМА

Курс за комуникация с агресивни пациенти във ВМА

Теоретични модули, споделяне на личен опит и ролеви игри – това са само част от етапите в курса по комуникативни умения, през който преминават служителите на Военномедицинска академия....още

Най-добрите напитки за утоляване на жаждата през лятото (част 3)

Най-добрите напитки за утоляване на жаждата през лятото (част 3)

Една трета от недостига на влага може да се набави от храната, но две трети идва от течностите. Затова е хубаво да знаем кои напитки с билки най-бързо и ефикасно утоляват жаждата....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Диабор - за регулиране на кръвната захар Диабор - за регулиране на кръвната захар

100% натурален продукт за нормализиране на глюкозата в човешката кръв (кръвна захар). Не съдържа токсични вещества, консерванти или оцветители....


Цена: 12.90 лв.


Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница
Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница

Картофено брашно, Здравница
Картофено брашно, Здравница

Пластири за мазоли
Пластири за мазоли

Телешки колаген, Здравница
Телешки колаген, Здравница

Рибен колаген, Здравница
Рибен колаген, Здравница

Long Life сироп - Елексир на дълголетието
Long Life сироп - Елексир на дълголетието

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница Здравница - Google Plus RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2017 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email