Защо стряскащите фотоси върху цигарите не смущават пушачите?


| Прочетено Прочетено: 583 пъти | КоменариКоментари: 0



Защо стряскащите фотоси върху цигарите не смущават пушачите?

Мнението е на психоложката на „Здравница” доц. Маргарита Бакрачева

- Защо зловещите снимки от цигарените кутии не стряскат пушачите?
- Когато хората са направили избор и са взели решение, те го отстояват все по-яростно. Активират се редица защитни механизми. По отношение на рисковото поведение обикновено позицията е „Това не се отнася до мен”, доводи за вредата на множество други фактори – съдържание на храните и въздуха. В допълнение вече се проявяват и тенденции – към купуване на стикери, калъфи или избор на картинка на цигарите.

- И все пак сигурно предупрежденията имат ефект, макар и мигновен?
- Безспорно, картинките оказват някаква степен на влияние, тъй като се възприемат директно, за разлика от думите, които минават процес на обработка на информацията. Ефект, ако се търси такъв, може да има върху тази група потребители, които не са закостенели в навика си и не са се самоопределили. За дългогодишните пушачи това се е превърнало в част от идентичността им.

- Какво изразяват пушачите с друго свое действие - напр. залепват върху ужасяващите фотоси  други картинки?
- Самото действие е адаптация. Човек не се променя, но  се адаптира към новата ситуация и я смекчава така, че тя да му въздейства в по-ниска степен. Получава се и ефектът на фалшивия консенсус – щом се предлагат подобни продукти на пазара, очевидно има много търсене. Това е и своеобразна форма на пасивен протест. Приемам новите неприятни неща, но не допускам да ми оказват такова влияние, че да променя себе си.

- Кое е най-важното да  се спрат или ограничат цигарите?

Рецептата е индивидуална. Срещу рязкото спиране на цигарите има редица изследвания, които показват, че стресът, който е далеч по-опасен от цигарите, се повишава. Това разбира се, са само група изследвания. Важно е човек да подходи от гледна точка на това, че познава себе си най-добре. За някои рязкото спиране, за други намаляването оказват по-дълготраен ефект и са по-безболезнени. Основният мотив  е човек да следва собствения си глас. В противен случай се подронва и личната, вътрешната мотивация.

- Защо пушачите често стигат до 1-2 кутии дневно? Злоупотребата с цигари какво издава?
- Психоаналитичната перспектива  говори за орална фиксация. Истината е, че хората  често не търсят и нямат мотив. В един момент просто се поддават на навика. Съвсем аналогично прекомерното ползване на Фейсбук отдавна не се коментира като зависимост.  Вършенето  на системно действие в един момент получава собствен заряд и вече не е важно какви потребности удовлетворява, то просто се е превърнало във факт, с или без причините, които са го породили.

- Коя е най-работещата терапия, според Вас за спиране на вредния навик?
- На първо място, човек трябва да си отговори на въпроса „Защо”? „Какво ще спечеля?” Ако факторът е външен (единствено спестяване на пари / защото навикът е вреден) процесът е много по-труден, и бавен.  Ако човек намери вътрешен мотив, свързан с приятна полза и то на мига, ситуацията силно се променя. Вкусът на храната, усещането за свобода.  Реална причина, която да носи нещо приятно и реално осезаемо на мига.
Съвет на Здравница

виж повече или се свържи с доц. Маргарита Бакрачева консултант на Здравница


Още полезна информация от доц. Маргарита Бакрачева:

прочети още Когато се сърдим, манипулираме другите

прочети още Какво първо ти идва наум, като чуеш щастие?

прочети още Снимка първо, после ако има време, я изживей

прочети още Пълноценната почивка държи далеч професионалния срив

прочети още Доц. Маргарита Бакрачева: Езикът на тялото издава болестите ни?

прочети още Намерете своя начин да кажете сбогом на гадните емоции

прочети още С емоционална подкрепа децата по-лесно се справят с проблемите си












Акценти от Здравница



Общински съветник дари заплатата си за нов кувьоз

Общински съветник дари заплатата си за нов кувьоз

Общинският съветник Константин Бачийски дари на УМБАЛ Бургас нов кувьоз – апарат, който спасява живота на недоносените бебета....още

Най-популярните билки от съкровищницата на английската фитотерапия (част 2)

Най-популярните билки от съкровищницата на английската фитотерапия (част 2)

В продължение не няколко поредни статии "Здравница" ще ви запознае с тайните на английската фитотерапия и свойствата на най-популярните билки....още

Кои са здравословните супи и каши през зимата?

Кои са здравословните супи и каши през зимата?

В студеното време топлите супи са идеални за здравето. Освен това супите са течности, които се препоръчват при гриподобни състояния и грип, настинки и др....още

Комбинирано лечение на хремата - съветите на народния лечител

Комбинирано лечение на хремата - съветите на народния лечител

Комбинираното лечение на хремата се прави с цел да се постигне по-силно въздействие и да се овладее процеса още в началото. Съветите са на народния лечител Кольо Трапезанов....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Куркума, Здравница - 300 гр. Куркума, Здравница - 300 гр.

Куркумата действа успешно при проблеми с жлъчката и храносмилателни разстройства, успокоява чревната перисталтика, образуване на газове и др....


Цена: 6.00 лв.


Телешки колаген, Здравница
Телешки колаген, Здравница

Билкова смес №15 (при псориазис)
Билкова смес №15 (при псориазис)

Рожково брашно, Здравница
Рожково брашно, Здравница

Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница
Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница

Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)
Билкова смес №20 (при киста на яйчниците)

Картофено брашно, Здравница
Картофено брашно, Здравница

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

"Ню Ес Нет ЕООД" предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница Здравница - Google Plus RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2017 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на "Ню Ес Нет ЕООД" : Условия за ползване

email