Бораго – билката, която прогонва тъгата
Родина на борагото са страните по Средиземноморието и бреговете на Мала Азия. В Европа е известно от древни времена. За него се говори в митове и легенди и в документи. Споменава се от Омир в „Одисея” като растението, от което се прави вълшебното питие на забравата – хубавата Елена го пие, за да забрави мъката си. Диоскорид, гръцки лекар от I в. Пр. Хр., препоръчва вино със сок от бораго за забрава и на най-тежката скръб. Питието прогонва мрачните мисли и носи радост.
Днес растението е разпространено почти в цяла Европа, европейската част на Русия и Северна Америка. Отглежда се в градините като подправка и като салатно растение, но се среща и като диво в природата. У нас растението се среща по рядко, но има всички условия за култивиране, тъй като то е студоустойчиво и понася сухи почви.
Растението съдържат захари, етерични масла, слуз, смоли, сапонини, танини, алантоин и др. В семената се съдържат ненаситени мастни киселини, някои от които са предшественици на простагландините. В листата и цветовете се съдържат и много витамини: С и А, каротин, Р, а също така и много микроелементи – манган, желязо, силиций, калий и др, обяснява . проф. Пенчо Далев в книгата си „Диворастяща храна ”(ИК „Труд)
Лечебни качества на бораго
Народната медицина използва цялото растение – стръковете, цветовете, корените и семената. Поречът / бораго се прилага като пикочогонно и потогонно, слабително и противовъзпалително средство, при стомашни, бъбречни и ревматични болки.
В древния Рим борагото е използвано като психотропно средство – листата и цветовете на борагото се прибавяли в напитки, които прогонват мъката и меланхолията, а римските легионери ставали по-храбри и боеспособни. Борагото се използва и в козметиката – от него се приготвят кремове, които подмладяват кожата и я правят свежа и еластична.
Използване като храна
Борагото се използва за салати, сосове, студени супи – като заместител на краставиците в таратора, като подправка към месни и рибни блюда, като пълнеж за баници и кифли. За храна се използват основно младите листа, които се добавят за аромат към салати, за готвене и като подправка. Зелената листна маса рано напролет е с богато витаминно съдържание, с приятен вкус и свеж аромат, но старите листа също могат да се използват за храна, като предварително трябва да се протрият, за да омекнат. Те са по-подходящи за изсушаване и съхранение и така са отлична подправка за супи и предястия.
Ето и няколко рецепти:
Салата от бораго. 1-2 картофа се почистват, нарязват се на малки кубчета и се сваряват в подсолена вода. 100 г свежи листа от бораго и 1-2 стръка зелен лук се нарязват на ситно, размесват се с картофите, подреждат се в подходящ съд и се заливат с майонеза или сметана.
Салата от бораго, целина и лук. 50 г листа от бораго, 30 г листа от целина, 30 г зелен лук, 20 г сметана, 1 сварено яйце, сол и черен пипер. Листата от бораго, заедно с листата от целината и 1-2 стръка зелен лук се нарязват на ситно, посоляват се на вкус, подреждат се в подходящ съд и се покриват с нарязаното на ситно яйце. Салатата се залива с майонеза или със сметаната.
Салата от бораго с хрян. 60 г листа от бораго се нарязват на ситно, добавя се 1 сварен средно голям картоф, нарязан на кубчета, посолява се на вкус,подправя се с черен пипер и се разбърква добре. Подрежда се в подходящ съд и салатата се посипва с 50 г настърган хрян. Полива се с майонеза или със сметана.
Супа от от бораго с ориз. 50-60 г ориз се запържва за 3-4 мин с 2 с.л. олио, прибавя се 1 л пилешки или зеленчуков бульон, и се вари 10-15 мин до омекване на ориза. Прибавят 200 г листа и цветчета на бораго, много ситно нарязани и се вари още 5-10 мин. Прибавят се 3-4 с.л. сметана или краве масло, разбърква се добре, подсолява се на вкус и се подправя с черен пипер.
Майонеза с бораго. 100 г листа от бораго, 250 г (2 пакетчета) майонеза. 100 г листа от бораго се накълцват на ситно и се смилат в миксер. Получената паста се прибавя към 250 г майонеза и се разбърква добре на ръка. Майонезата придобива приятен зелен цвят и свеж аромат. Много е подходяща за намазване на препечени филийки.
Tweet
|
Акценти от Здравница
Възможните кризи след пенсиониранеДвата полюса, между които се разпростират мислите, чувствата, преживяванията, нагласите, вярванията, надеждата и дискомфортът за мнозина бъдещи пенсионери....още |
Кой спорт най-подходящ за мен?Един забавен тест ще ви помогне да намерите най-подходящия спорт за вас. Какво пасва на вашата психика най-много: колективни спортове или сам да тичате в парка....още |
Днес е Благовещение. Какви са обичаите и как празнуваме?На обредната трапеза трябва да присъстват риба (печена или варена), шарена пита, лучник. Именници на този ден са Благовест, Благовеста, Благой, Блага, Евангелина, Bангел....още |
Сънна апнея - причини, симптоми и лечение54% от пациентите със сърдечна недостатъчност имат сънна апнея – заболяване, при което човек спира да диша по време на сън. Един от основните белези на заболяването е хъркането през нощта, но не всички хора, които хъркат, страдат от сънна апнея....още |
Виж още от акценти |