Диабор - 100% натурален и доказан продукт за регулиране на кръвната захар


Как страхът от атентант или терористичен акт да не завладее?


| Прочетено Прочетено: 380 пъти | КоменариКоментари: 0



Как страхът от атентант или терористичен акт да не завладее?

Съветите са на психоложката на „Здравница” доц. Маргарита Бакрачева.

Най-големият проблем в случая е постоянното напрежение, което витае. Неопределеността на ситуацията (която никой не може да предскаже) е фрустрация на индивидуално ниво, тъй като подронва базисното чувство за сигурност. Продължителността на това във времето   не стимулира поддържането на психично благополучие.

- Как да се избавим от излишната тревожност?
- Малко или повече хората интуитивно се насочват освен плановете си да поддържат нагласата ден за ден.  Това, което ни прави щастливи, е тук и сега, не вчера или утре.

- Къде е границата между”нормалния” страх и несигурността, с която сме принудени да живеем?
- Ирационалните страхове са тези, които предизвикват проблеми. Границата е моментът, в който човек вече не може да функционира нормално и  изпитва постоянна напрегнатост, без да има реална причина за това.

- Как да „мобилизираме” психиката си, ако трябва да пътуваме в страни, където атантати могат да се случат?
- Задачата не е лека, а вариантът е да намерим хубавото в ситуацията. Приключение? Забавление. Рискът в положителен смисъл? Как можем да обвържем с тези предложения задачата, която имаме. И един важен момент – ако човек изпитва  прекален стрес, не е добре да  се опитва да прескочи и премине границите си.

- Доколко работят успокоения от рода, че сме граждани на света, че каквото ни е писано, ще стане, че това  са новите условия в които сме принудени да живеем.
- За някои може би работят, но е по-сложно боравенето с абстрактни форми и мисли само. Нагласата не е достатъчна. За да се успокоим, трябва да изживяваме мига, тук и сега. Преместването на фокуса върху нещата около нас, които можем да почувстваме, видим, докоснем и това създава усещането, че контролираме косвено живота си.

Съвет на Здравница

виж повече или се свържи с доц. Маргарита Бакрачева консултант на Здравница


Още полезна информация от доц. Маргарита Бакрачева:

прочети още Когато се сърдим, манипулираме другите

прочети още Какво първо ти идва наум, като чуеш щастие?

прочети още Снимка първо, после ако има време, я изживей

прочети още Пълноценната почивка държи далеч професионалния срив

прочети още Доц. Маргарита Бакрачева: Езикът на тялото издава болестите ни?

прочети още Намерете своя начин да кажете сбогом на гадните емоции

прочети още С емоционална подкрепа децата по-лесно се справят с проблемите си












Акценти от Здравница



Черен бъз и кленов сироп подобряват имунитет, борят грипа и гонят кашлицата

Черен бъз и кленов сироп подобряват имунитет, борят грипа и гонят кашлицата

Комбинацията от плод или цвят на черен бъз и кленов сироп е мощен имуностимулатор. Здравословната смес подобрява цялостното здравословно състояние и е отлично средство при борбата с грипа, настинката и кашлицата. Може да се приема от малки и големи....още

До края на годината ще можем да сменим личния си лекар

До края на годината ще можем да сменим личния си лекар

От днес до 31 декември 2016 г. здравноосигурените лица могат да сменят личния си лекар, като се регистрират при нов общопрактикуващ лекар (ОПЛ)....още

Български учени патентоват лек срещу рак и мононуклеоза!

Български учени патентоват лек срещу рак и мононуклеоза!

Български учени патентоваха лек срещу рак на пикочния мехур. Новодиагностицираните с този тумор у нас годишно са не по-малко от 1000 човека....още

Лечителката Веселка Илиева: Диета 100 лимона сваля 5 кг. за 7 дни

Лечителката Веселка Илиева: Диета 100 лимона сваля 5 кг. за 7 дни

С оргонити лекувам болестите в тялото. Те церят и психични проблеми. Черен бъз помогна на Блага Димитрова срещу рака, живя 10 години повече....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Клиновитал - екстракт от котешка стъпка Клиновитал - екстракт от котешка стъпка

Клиновитал е течна хранителна добавка с екстракт от котешка стъпка, подходяща за хора, предразположени към ракови заболявания, сърдечноболни, и др....


Цена: 50.00 лв.


Прозрачни лепенки против хъркане
Прозрачни лепенки против хъркане

Билкова смес №15 (при псориазис)
Билкова смес №15 (при псориазис)

Билкова смес №12 (при хипертония)
Билкова смес №12 (при хипертония)

Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница
Безалкохолна прополисова тинктура - Здравница

Long Life сироп - Елексир на дълголетието
Long Life сироп - Елексир на дълголетието

БИО Шипково масло - 10 мл.
БИО Шипково масло - 10 мл.

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

Ню Ес Нет ЕООД предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница Здравница - Google Plus RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2015 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на Ню Ес Нет ЕООД: Условия за ползване

email