При банални простудни заболявания горещ чай от липов цвят (Tilia) или цвят от лайка (Matricaria), или чай от черен бъз (Sambucus nigra), най-добре комбинирани с ацетизал в повечето случаи постигат по-добри резултати от всеки друг вид терапия.
Чайове от редица други лечебни растения, които предизвикват изпотяване също могат да бъдат от полза при простудни състояния: от репей (Arctium lappa), малина (Rubus idaeus), червено кучешко грозде (Solanum dulcamara), люляк (Syringa) и върбинка (Verbena officinalis).
Както при настъпило вече простудно заболяване, така и при смяната на сезоните рисковете от настинки нарастват и затова трябва да се осигури изобилие от витамини. Те могат да се предоставят на организма както с балансирано хранене, така и с пиенето на множество чайове, богати на витамини, особено на витамин С и витамин Р. Използването на билкови витамини се препоръчва пред чистите витаминни препарати, тъй като богатите на танини чаени листа осигуряват най-пълно оползотворяват витамин С. (напр. китайския чай )
Особено богати на витамини билки са поточарката (Nasturtium officinalis ), касисът (Ribes nigrum), шипката (Rosa canina) и киселецът (Rumex acetosa).
разгледай или поръчай Здравословни продукти при грип
виж всичко за Грип
прочети още Черен бъз и кленов сироп подобряват имунитет, борят грипа и гонят кашлицата
прочети още Прополис и ехинацея срещу грипа
прочети още Кои са най-добрите народни рецепти и натурални продукти при грип и простуда?
прочети още Народна медицина: Изпотителни чайове при грип и простуди
прочети още Могат ли антибиотиците да лекуват грип?
прочети още Седем начина да се предпазите от грип или настинка
прочети още Седем природни съвета, които ще излекуват грип и простуди