Достатъчно ли са само слънцезащитни кремове, за да се предпазим от меланом (черен тумор)? Отговорът е „Не”, не е, според изследване, проведено в университета в Манчестър, а резултатите са публикувани в сп. Nature. Учените коментират, че въз основа на тези данни трябва да се промени обществената нагласа, че плажното масло е достатъчна грижа за кожата, а също, че имат нова информация как ултравиолетовите лъчи  предизвикват рак при кожните клетки.

Излагането на слънце е рисков фактор, който причинява меланом, но досега учените нямаха яснота за молекулярния механизъм по който UV- светлината уврежда ДНК на клетките на кожата, обяснява шефът на проучването проф. д-р Ричард Мараис.

Хората трябва да осъзнаят колко важно е да има съчетаване на различни стратегии за защита на кожата през лятото. Освен козметиката,  трябва да носим шапка, широки дрехи и задължително да стоим на сянка в часовете от 12 до 18 ч., за да се предпазим от изгаряне, съветват специалистите. Към този навик трябва да бъдат приучени децата още в най-ранна възраст, за да стане това нещо обичайно за тях.

Трябва да носите и тъмни слънчеви очила с UV филтър. Това предпазва деликатната кожа около очите, а също така предотвратява преждевременното развитие на катаркта. Използвайте фотопротектори, които наистина защитават кожата от слънчевите лъчи.

 Най-добре е да използвате кремове и лосиони, които са водоустойчиви,  с SPF 15 или по-висок. Нанесете ги 30 мин. преди да легнете на шезлонга. Повторете ги всеки път, когато човек се намокри, след като се изсуши, както и след силно изпотяване или на всеки 3 часа, когато сте на открито.

Шапката, когато е малка, не е достатъчна за ефективна защита от UV лъчите. Не забравяйте, че от слънцето се изгаря силно, когато има вятър,  лъчите се отразяват в  пясъка от 10 % до 25 %, а излагането на слънце на къпещите се е много интензивно.

В цял свят все повече се увеличава броя на заболелите от кожен рак. Той е един от най-често срещаните  тумори. Меланомът е най-опасният кожен тумор. Годишно в света се разболяват 200 хил. души и 46 хил. от тях умират от това заболяване. Очаква се през 2030 г. броят на починалите да достигне 80 хил.

В България меланомът е сравнително рядко заболявне и представлява 10% от всички кожни тумори, но пък причинява смъртта на 80% от тях. Годишно у нас се разболяват 470 души, а умират 180. Темпът на нарастване е 3%, както в повечето европейски страни. Този темп нарежда меланомът на трето място при туморите в България. Повече се разболяват жени- 2.7%, а при мъжете честота на проявлението му е 1.5%.

Сред рисковите фактори от развитие на меланом лекарите определят още наличие на повече от 50 бенки, излагане на слънце, което е причинило поне едно тежко изгаряне с мехури, а също и броя часове, прекарани под жаркото слънце.
И накрая, направете така, че слънцето да не вгорчава ваканциите и отпуските- не се вторачвайте прекалено, но и не забравяйте предпазните мерки.