Псориазисът е хронично кожно заболяване, при което кожните клетки нарастват много бързо и се получават плътни, бели, блестящи или червени кожни плаки. Обикновено се появяват по коленете, лактите, скалпа, ръцете, стъпалата или ниско по гърба.

Фармацевтичните продукти често ни оказват голяма помощ при случаи на псориазис. Освен тях, обаче, има много естествени начини за лечение на псориазис. Нека разгледаме някои полезни съвети, които ще ни помогнат в домашното лечение на това неприятно заболяване.

Съвет №1: Пазете кожата влажна
Използването на овлажнители е важна част от грижата за тялото при псориазис. Сухата кожа предизвиква сърбежи и влошава общото състояние на кожата. Когато кожата ви е суха вие се затваряте в един порочен  цикъл: суха кожа – сърбеж и чесане, което води до нови проблемни участъци по кожата.

Съвет №2: Къпете се, но се пазете
Къпането също е важна част при домашната борба с псориазиса. Трябва да бъдете внимателни. Честото къпане води до изсъхване на кожата, което може да доведе до проблеми. Ето няколко неща, за които трябва да внимавате  при къпане, ако страдате от псориазис:
- Избягвайте горещата вода – тя може да раздразни кожата. Къпете се с хладка вода.
- След банята не използвайте груби кърпи и не се търкайте. Внимателно подсушете тялото, след което нанесете овлажняващ крем.
- Чистата вода изсушава кожата. При къпане добавете соли или масла.

Съвет №3: Откажете цигарите
Експертите казват, че отказването от тютюнопушенето е едно от най-полезните неща, които може да направите ако  страдате от псориазис. Не трябва да забравяме и, че спирането на цигарите намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, рак на белия дроб и много други.

Съвет №4: Консумирайте умерено или изобщо не консумирайте
Псориазисът се влошава много често при прекомерна и честа употреба на алкохол. Мъжете са по-засегнати в тази ситуация. Умерената консумация на алкохол може да подобри общото здравословно състояние и да помогне за успокояването на псориазиса. Препоръчително е жените да не консумират повече от едно питие на ден, за мъжете са позволени максимум две високо алкохолни питиета на ден.

Съвет №5: Помислете за промяна в храненето
Като цяла няма солидни доказателства, че храната може да подобри или влоши псориазиса. В същото време, много хора твърдят, че имат подобрение след намаляването на някои хранителни продукти като захар, бяло брашно, глутен и кофеин. Съществува връзка между затлъстяването и псориазиса. Много дерматолози препоръчват здравословно тегло, което води и до подобрение при страдащите от псориазис.