Страдащите от това заболяване трябва да съобразяват храната си със следните условия:
- Тя да не съдържа вещества, дразнещи по механичен път лигавицата на дебелото черво.
- Да бъде богата на белтъчини, витамини и соли и да съдържа ограничено количество въглехидрати.
- Месото, което се консумира, трябва да не е тлъсто и да бъде варено или печено - за рибата се отнасят същите изисквания.
- Супите трябва да са предимно във вид на бульони или слизести.
- Полезни са овесените ядки, диетичната извара, сиренето, цитрусовите плодове и соковете от тях, сухарът и юфката, пюретата от моркови, картофи, карфиол.
- Трябва да се избягват плодовете, съдържащи много целулоза, рибните консерви, солените ястия, пикантните подправки, чесъна и лука, яйцата, туршиите, прясното мляко, черния хляб.
- Добре е веднъж седмично да се правят разтоварващи дни - на плодове, плодови сокове и билкови чайове.
Ето няколко рецепти, подходящи за страдащите от хроничен колит:
Оризова супа
Продукти:
100г ориз
1л студена вода
500мл месен бульон
100мл сок от моркови
30г краве масло
лимонов сок
сол
Начин на приготвяне:
- Почиствате и измивате ориза.
- Заливате с водата и го слагате да се вари, докато си пусне слузта.
- Затопляте бульона, прехвърляте топлия ориз в гевгир и внимателно го пасирате над бульона като бъркате непрекъснато.
- Оставяте да кипне и тогава я свалете от котлона.
- Посолете, подправете с морковения сок и като бъркате непрекъснато, прибавяте настърганото на люспи масло.
- При поднасяне я подправете с лимоновия сок.
Отвара от шипки
Продукти:
350мл вода
40г шипкови люспи
Начин на приготвяне:
- След като заври водата, я оставяте на котлона в отворен съд 5 минути.
- Прибавяте шипковите люспи, захлупвате с капак и варите още 20-30 минути.
- Сваляте тенджерата от котлона и я оставяте за няколко часа на хладно.
- Прецеждате отварата.
- Съдът, в който се вари отварата трябва да бъде емайлиран.
Задушен карфиол
Продукти:
1кг карфиол
40гр краве масло
40гр галета
сол
Начин на приготвяне:
- Изчистете карфиола, накъсайте го на розички и го измийте.
- Пускате го в 500мл вряща, леко подсолена вода и го варите, докато омекне.
- Вадите розите с решетеста лъжица и ги заливате с разтопено масло, в което сте запържили галетата.
Кюфтета на пара
Продукти:
600г кайма
40г сухари
1/2 пакетче краве масло
Начин на приготвяне:
- Накисвате сухарите и щом набъбнат, ги измесвате с каймата.
- Оформяте с мокри ръце кюфтенца, във всяко от които слагате по парченце масло.
- Слагате ги в специален съд за готвене под пара или ако нямате в тенджера под налягане наливате 1 ч. ч. вода, слагате решетката и върху нея редите кюфтенцата.
- Затваряте тенджерата с капака и я оставяте на силен котлон.
- Щом започне да излиза пара от вентила, намалявате котлона и варите не повече от 20 минути.
- Изваждате готовите кюфтета и ги заливате с останалото разтопено масло.
Месно руло на пара
Продукти:
600г кайма
40г сухар
150г картофи
сол
1/2 масло
Начин на приготвяне:
- Накисвате сухара, щом набъбне, го прибавяте към каймата и го омесвате добре.
- Разстилате я на пласт върху тензух и върху него разпределяте картофите, предварително обелени, нарязани на кубчета и задушени в малко масло.
- С помощта на тензуха навивате руло, завързвате краищата на плата и прехвърляте рулото в тенджера под налягане, на чието дъно сте налели 200мл вода и сте сложили скара.
- Затваряте тенджерата и я слагате на силен котлон, щом започне да излиза пара от вентила, намалявате огъня и варите 25 минути.
- Отваряте тенджерата, изваждате рулото, освобождавате го от тензуха и го прехвърляте в намаслена тавичка.
- Заливате рулото с останалото разтопено масло и го печете, докато хване коричка.
- Сервирате го на филийки с гарнитура от задушен ориз.
разгледай и поръчай Билкова смес №2, при колит, Здравница, 200 гр.
разгледай и поръчай Здравословни продукти при колит
виж всичко за Колит - заболяване на дебелото черво
прочети още Споделено за Колит