Прочетено: 4317 пъти |
Коментари: 0
Крушата е известна още от древни времена като лечебно растение. Тя е богата на биоактивни вещества. Крушата съдържа захар (гклюкоза, фруктоза, захароза), витамини А, B1, B2, E, P, PP, C, каротин, фолиева киселина, катехини.Тъй като крушата съдържа фруктоза (а както е добре известно, фруктозата не се нуждае от инсулин, за да бъде усвоена от организма), този плод е изключително полезен при нарушения в панкреаса. Сушените или пресни круши спокойно могат да бъдат включени в менюто срещу затлъстяване или при диабет.
Плодовете на крушата съдържат уникални етерични масла и биологично активни вещества, които могат да повишат защитните сили на организма, да повишат съпротивителните сили срещу инфекциозни заболявания и имат противовъзпалителни свойства. Крушата успешно се включва и в борбата с депресията.
Много от макро и микроелементите, които се съдържат в крушата, като например желязото, са необходими за синтеза на здрави кръвни клетки. Затова се препоръчва да хапвате круши при умора, световъртеж, сърцебиене, когато сте подложени на интензивна физическа активност, при загуба на апетит. Калият е още един много важен елемент, който се съдържа в плодовете на крушата. При случаи на висок холестерол и отслабване на сърдечната дейност, крушите могат да бъдат отличен помощник.
Органичните киселини, които се съдържат в крушите помагат за засилване на храносмилателните процеси, подобряват обмяната на веществата, стимулират работата на черния дроб и бъбреците. Тези киселини имат антимикробно действие и подтискат процеса на гниене в дебелото черво.
Отварите от сушени круши са богати на танини и имат стягащо действие. Те са изключително полезни при заболявания на червата. Пресните круши съдържат достатъчно сурови влакнини, които увеличават чревната перисталктика. В случай на запек народната медицина препоръчва компот от круши.
Съвет на Здравница
прочети още Крушите и картофите се борят с високото кръвно
прочети още Ябълки, круши и вино – най-добрите продукти за сърцето
прочети още Крушите и картофите се борят с високото кръвно
прочети още Ябълки, круши и вино – най-добрите продукти за сърцето
Свински желатин за здрави стави
