|
Обърнете внимание на състоянието на кожата, ноктите и косите. Ако кожата е гладка, без видими дефекти, косите са гъсти и блестящи, а ноктите – здрави, гладки, не са чупливи и не се цепят – значи всичко е наред, и вие трябва само да поддържате здравословно ниво. Ако обаче косите са без блясък, падат и се късат, ноктите са слаби, а кожата покрита с акне, пъпки и ранни бръчки, прекалено суха или напротив, бързо се покрива с блестящ слой мазни секрети, организмът е задръстен с вредни вещества и се нуждае от очистване.
Обърнете внимание на това как приемате храната – получавате ли удоволствие от нея или се храните механично, почти без да усещате вкуса? Доволни ли сте от обикновена, проста храна или ви трябват все нови и претенциозни храни, за да получите поне някакво удоволствие от храната? Страдате ли от запек, чувствайки постоянно тежест в корема или нямате проблеми с изпразването на червата?
Ако се храните механично, без апетет, или с апетит, но без удоволствие, без да усещате вкуса на храната – това са симптоми на задръстване на стомашно-чревния тракт, а значи, и на организма като цяло. Необходимо е очистване!
Как да държат вашите стави при движение? Можете ли да изминете няколко километра и след това да не изпитвате тъпи болки в коленете? Да приклекнете 10 пъти без да чуете хрущене в ставите? Болките в ставите, лошата подвижност, пукането и „скърцането” при движение свидетелстват за необходимостта от очистване на организма.