Слънце, отпуска, къпане. Сега седим до късно вечер в градините на бирариите. Използваме всяка свободна минута за пикник, планираме пътувания. Лудуваме с децата. Но внимание! Слънцето и топлината галят душите ни, но крият много опасности за тялото. Сега се стига до истинска защита. Защото: горещината може да затрудни кръвообръщението, а УВ-лъчението вреди на кожата ни.

Летни грипове
Предизвиква се от специални летни вируси, които се пренасят при кашлица, хрема или разговор. Също течението или климатикът може да са „виновни”. Те изсушават лигавиците. Симптомите са: пресипналост, болки в гърлото, главоболие, неразположение, кашлица. Рядко температура.

Лечение: Приемайте лекарство срещу кашлица, правете топли компреси, смучете билкови бонбони, пийте много чай, инхалирайте с лайка или минерални соли. Намалете физическите натоварвания. Ако кашлицата и пресипналостта се задържат по-дълго от 2 седмици, веднага отидете на лекар.

Разгледай и поръчай Здравословни продукти при грип

Слънчасване
Поради интензивно слънчево облъчване на главата може да се стигне до прегряване или до оток на мозъка. Гадене, виене на свят, сънливост и температура са последствията. Затова: покривайте главата си на слънце с шапка или кърпа!

Лечение: Дръжте главата на високо и я покривайте (обвийте) със студени, влажни кърпи. Студените напитки помагат. При сънливост и температура потърсете лекар!

Разгледай и поръчай Слънцезащитни продукти

Недостатъчност на кръвообръщението
Причина са предимно горещината и твърде ниското кръвно налягане (под 105/60). Едно неприятно, но безобидно заболяване. Изразява се чрез виене на свят, причерняване, умора, отпадналост, неспокойствие и побиване на тръпки. Предпазвайте кръвообръщението си с продължителен спорт (например леко тичане).

Лечение: Трябва да пиете много! Също смяната на топли-студени душове, газенето във вода и сутрешна гимнастика подпомагат повишаването на кръвното налягане.

Съвет: Една вана с розмарин стимулира кръвообръщението: Оставете 5 с.л. листа в 1 л. вода да врят около 10 мин. Насладете се на ваната.

Гъбички на краката
Причинителите на гъбички се крият навсякъде – преди всичко по влажните места. Затова вниманието в плувните басейни и обществените бани е задължително! Иначе може да се стигне до възпаления между пръстите. Затова: носете джапанки, грижливо подсушавайте пространството между пръстите след къпане. Стъпалата, които се потят лесно дръжте сухи например с крем дезодоранти или бани на стъпалата.

Лечение: Трябва да отидете на лекар, защото само той може да установи за какъв вид причинител става въпрос и от какви медикаменти се нуждаете.

Разгледай и поръчай Здравословни продукти при гъбички