Белодробната астма е излечима! Научете повече или се свържете с д-р Иван Христов


Как да се храним, за да увеличим нивото на хемоглобина


| Прочетено Прочетено: 2762 пъти | КоменариКоментари: 0



Как да се храним, за да увеличим нивото на хемоглобинаХемоглобинът помага на тялото да диша в буквалния смисъл на думата. Той подхранва всяка клетка в организма с кислород. Ниското ниво на хемоглобина може да доведе до умора, раздразнителност и анемия.

За щастие може да увеличим нивото на хемоглобина чрез консумацията на определени храни.

Морските дарове като риба, миди и стриди са отличен източник на желязо, което лесно се абсорбира от тялото. Специалистите препоръчват да консумирате риба и морски продукти най-малко 2 пъти седмично.

Черният дроб на някой животни е наистина необходим източник на желязо за организма. Старайте се поне веднъж седмично да хапвате пилешки, телешки или свински черен дроб. В случай, че страдате от наднормено тегло или сърдечно-съдови заболявания, трябва да имате предвид, че черния дроб е богат на наситени мазнини и калроии.

Ежедневната консумация на зеленчуци като зелена салата, спанак, тиква и целина ще обогатят организма ви с желязо, както и с важни витамини и минерали.

Говеждото месо също е отличен източник на желязо. Освен това то помага и за свалянето на нивата на холестерола, така че трябва да се превърне в предпочитана храна за всеки ден, особено от тези, които страдат от наднормено тегло.











Акценти от Здравница



Камфорово масло или защо  да го имаме в домашната аптека?

Камфорово масло или защо да го имаме в домашната аптека?

Камфорът възбужда централната невна система, стимулира дишането и кръвообръщението , оказва тонизиращо влияние на сърдечния мускул, засилва обменните процеси в него....още

Здравната каса плаща за трети болен зъб след септември

Здравната каса плаща за трети болен зъб след септември

НЗОК ще плаща лечението на трети болен зъб на осигурените българи над 18 години след септември т. г. Досега в пакета за възрастните влизаха 2 дентални услуги - пломба и вадене на зъб....още

Как да останем здрави при 200 вируси на настинката?

Как да останем здрави при 200 вируси на настинката?

Известно е, че над 200 вида вируси могат да ни причинят различни настинки. Не само през зимата, а през цялата година. Хрема, кихавица, дрезгавост, сополи, а при по-сериозна простуда и кашлица....още

Защо казват на глухарчето Баба Марта?

Защо казват на глухарчето Баба Марта?

Идва месец март, а цветето, което заедно с нея бърза да извести пролетта е глухарчето. Използва се при жлъчко-каменна и бъбречна болест, при запек, склероза, анемия, безапетитие, затлъстяване, пролетна умора, диабет, хемороиди....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Диабор - за регулиране на кръвната захар Диабор - за регулиране на кръвната захар

100% натурален продукт за нормализиране на глюкозата в човешката кръв (кръвна захар). Не съдържа токсични вещества, консерванти или оцветители....


Цена: 12.90 лв.


Синапено масло (студено пресовано) - 350 мл.
Синапено масло (студено пресовано) - 350 мл.

Масло от магарешки бодил (бял трън) - 350 мл.
Масло от магарешки бодил (бял трън) - 350 мл.

Органично кокосово масло (200 мл.)
Органично кокосово масло (200 мл.)

Сок от лилав морков - Шалгам
Сок от лилав морков - Шалгам

Конопена наколенка против болка - Коносан
Конопена наколенка против болка - Коносан

Сироп от черен бъз, Юлия (410 гр.)
Сироп от черен бъз, Юлия (410 гр.)

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

Ню Ес Нет ЕООД предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница Здравница - Google Plus RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2015 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на Ню Ес Нет ЕООД: Условия за ползване

email