СЕДМИЦА НА ЛЕЧЕБНАТА КОЗМЕТИКА! Купи натурални кремове, мазила и мехлеми с намалени цени! научи повече...


Как да се храним, за да увеличим нивото на хемоглобина


| Прочетено Прочетено: 2471 пъти | КоменариКоментари: 0



Как да се храним, за да увеличим нивото на хемоглобинаХемоглобинът помага на тялото да диша в буквалния смисъл на думата. Той подхранва всяка клетка в организма с кислород. Ниското ниво на хемоглобина може да доведе до умора, раздразнителност и анемия.

За щастие може да увеличим нивото на хемоглобина чрез консумацията на определени храни.

Морските дарове като риба, миди и стриди са отличен източник на желязо, което лесно се абсорбира от тялото. Специалистите препоръчват да консумирате риба и морски продукти най-малко 2 пъти седмично.

Черният дроб на някой животни е наистина необходим източник на желязо за организма. Старайте се поне веднъж седмично да хапвате пилешки, телешки или свински черен дроб. В случай, че страдате от наднормено тегло или сърдечно-съдови заболявания, трябва да имате предвид, че черния дроб е богат на наситени мазнини и калроии.

Ежедневната консумация на зеленчуци като зелена салата, спанак, тиква и целина ще обогатят организма ви с желязо, както и с важни витамини и минерали.

Говеждото месо също е отличен източник на желязо. Освен това то помага и за свалянето на нивата на холестерола, така че трябва да се превърне в предпочитана храна за всеки ден, особено от тези, които страдат от наднормено тегло.











Акценти от Здравница



Какво става след 40 дни от смъртта?

Какво става след 40 дни от смъртта?

Вярва се, че след като напусне мъртвото тяло душата успява да запази за известно време личностните качества на починалия човек. Запазват се и всички роднински връзки, които са съществували през земния живот....още

Благотворната сила на растенията: Коприва

Благотворната сила на растенията: Коприва

Листата притежават кръвоспиращо, диуретично, противоревматично действие; влияят благотворно върху обмяната на веществата, намаляват кръвната захар....още

Домашно куче спасява стопанката си при епилептичен пристъп (видео)

Домашно куче спасява стопанката си при епилептичен пристъп (видео)

Казва се, че кучето е най-добрият приятел на човека, а за Шанън Лок, чието куче й спасило живота, когато тя изпаднала в епилептичен припадък, тази поговорка важи с пълна сила....още

Късната вечеря - пагубна за здравето и линията!

Късната вечеря - пагубна за здравето и линията!

Да се вечеря късно и по много вреди за здравето, освен това носи излишни килограми. Не малко хора знаят това, но въпреки всичко този навик не само, че не се ограничава, но и взема все по-големи размери....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Какаово масло - Здравница - 300 гр. Какаово масло - Здравница - 300 гр.

Сурово, 100% натурално какаово масло! Какаовото масло подпомага почерняването на кожата, като й придава здравословен и равномерен тен....


Цена: 14.00 лв.


Семена от касия (чай)
Семена от касия (чай)

БИО Оригинален канадски кленов сироп - Здравница (250 мл.)
БИО Оригинален канадски кленов сироп - Здравница (250 мл.)

Масло от пшеничен зародиш (студено пресовано) - 350 мл.
Масло от пшеничен зародиш (студено пресовано) - 350 мл.

Ленено масло (студено пресовано) - 350 мл.
Ленено масло (студено пресовано) - 350 мл.

Облепихово (слънчогледово) масло - 350 мл.
Облепихово (слънчогледово) масло - 350 мл.

БИО Шипково масло - 10 мл.
БИО Шипково масло - 10 мл.

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

Ню Ес Нет ЕООД предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница Здравница - Google Plus RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2015 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на Ню Ес Нет ЕООД: Условия за ползване

email