Можем ли да нормализираме кръвната захар само за 0.60 лв на ден? Вече е възможно с ДИАБОР! Виж повече за продукта...


Как да се храним, за да увеличим нивото на хемоглобина


| Прочетено Прочетено: 2322 пъти | КоменариКоментари: 0



Как да се храним, за да увеличим нивото на хемоглобинаХемоглобинът помага на тялото да диша в буквалния смисъл на думата. Той подхранва всяка клетка в организма с кислород. Ниското ниво на хемоглобина може да доведе до умора, раздразнителност и анемия.

За щастие може да увеличим нивото на хемоглобина чрез консумацията на определени храни.

Морските дарове като риба, миди и стриди са отличен източник на желязо, което лесно се абсорбира от тялото. Специалистите препоръчват да консумирате риба и морски продукти най-малко 2 пъти седмично.

Черният дроб на някой животни е наистина необходим източник на желязо за организма. Старайте се поне веднъж седмично да хапвате пилешки, телешки или свински черен дроб. В случай, че страдате от наднормено тегло или сърдечно-съдови заболявания, трябва да имате предвид, че черния дроб е богат на наситени мазнини и калроии.

Ежедневната консумация на зеленчуци като зелена салата, спанак, тиква и целина ще обогатят организма ви с желязо, както и с важни витамини и минерали.

Говеждото месо също е отличен източник на желязо. Освен това то помага и за свалянето на нивата на холестерола, така че трябва да се превърне в предпочитана храна за всеки ден, особено от тези, които страдат от наднормено тегло.











Акценти от Здравница



Кога и колко пъти трябва да се измерва кръвната захар?

Кога и колко пъти трябва да се измерва кръвната захар?

Този въпрос е труден и отговорът му зависи от типа на диабета и фазата на неговата еволюция. При диабет тип 1 отговорът е - колкото по-често, толкова по-добре. При диабет тип 2 - един път в седмицата, трикратно преди основните хранения....още

Седемте билки на Петдесетница (рецепти)

Седемте билки на Петдесетница (рецепти)

Тези 7 лековити растения имат разнообразни приложения: запарки под формата на чай, съставки на вкусни салати, а нарязани на ситно пък са част от супи и ароматни подправки към изварата напр. Дори едно яйчено ястие може да се овкуси с тях....още

Нови столове смениха 30-годишни кушетки в Кръвния център в Бургас

Нови столове смениха 30-годишни кушетки в Кръвния център в Бургас

Нови 4 стола за кръводаряване смениха 30-годишните очукани кушетки в Отделението по трансфузионна хематология на МБАЛ-Бургас. Кръводарителите вече се чувстват по-удобно, а процесът на кръводаряване се улеснява....още

Великотърновският университет събра 2200 лв. за болен студент

Великотърновският университет събра 2200 лв. за болен студент

Благотворителен базар в подкрепа на Денимир Велчев бе проведен в навечерието на 24-ти май в Ректората на висшето учебно заведение в старопрестолния град....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Масло от черен кимион - Здравница (100 мл.) Масло от черен кимион - Здравница (100 мл.)

Маслото от черен кимион на Здравница е мощен и доказан имуностимулатор, аналгетик, диуретик и др. Действа благоприятно на цялото тяло....


Цена: 12.50 лв.


Билкова смес №9 (при цироза на черния дроб)
Билкова смес №9 (при цироза на черния дроб)

Морска краставичка - тинктура
Морска краставичка - тинктура

Ленено масло (студено пресовано) - 350 мл.
Ленено масло (студено пресовано) - 350 мл.

Масло от макадамия (студено пресовано) - 350 мл.
Масло от макадамия (студено пресовано) - 350 мл.

Шипково (слънчогледово) масло - 350 мл.
Шипково (слънчогледово) масло - 350 мл.

Бирена мая - люспи
Бирена мая - люспи

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

Ню Ес Нет ЕООД предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница Здравница - Google Plus RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2015 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на Ню Ес Нет ЕООД: Условия за ползване

email