Диабор - 100% натурален и доказан продукт за регулиране на кръвната захар


Как да се храним, за да увеличим нивото на хемоглобина


| Прочетено Прочетено: 3240 пъти | КоменариКоментари: 0



Как да се храним, за да увеличим нивото на хемоглобинаХемоглобинът помага на тялото да диша в буквалния смисъл на думата. Той подхранва всяка клетка в организма с кислород. Ниското ниво на хемоглобина може да доведе до умора, раздразнителност и анемия.

За щастие може да увеличим нивото на хемоглобина чрез консумацията на определени храни.

Морските дарове като риба, миди и стриди са отличен източник на желязо, което лесно се абсорбира от тялото. Специалистите препоръчват да консумирате риба и морски продукти най-малко 2 пъти седмично.

Черният дроб на някой животни е наистина необходим източник на желязо за организма. Старайте се поне веднъж седмично да хапвате пилешки, телешки или свински черен дроб. В случай, че страдате от наднормено тегло или сърдечно-съдови заболявания, трябва да имате предвид, че черния дроб е богат на наситени мазнини и калроии.

Ежедневната консумация на зеленчуци като зелена салата, спанак, тиква и целина ще обогатят организма ви с желязо, както и с важни витамини и минерали.

Говеждото месо също е отличен източник на желязо. Освен това то помага и за свалянето на нивата на холестерола, така че трябва да се превърне в предпочитана храна за всеки ден, особено от тези, които страдат от наднормено тегло.











Акценти от Здравница



Доц. Пехливанов: Напуканите пети канят заразата червен вятър

Доц. Пехливанов: Напуканите пети канят заразата червен вятър

Косата и кожата на лицето са свързани. А много често през зимата се забравя грижата за косата. Затова съветвам да се използват внимателно шампоани, които допълнително я правят суха и чуплива....още

Защо изхвърлихме канелата от кухнята?

Защо изхвърлихме канелата от кухнята?

Канелата има и лечебни свойства. В източната медицина са я използвали много повече, отколкото в Европа. Тя укрепва сърцето, спира уригването и диария, получена в резултат на настинка и др....още

Американка спаси българче, което тежи само 3.5 кг.

Американка спаси българче, което тежи само 3.5 кг.

Седемгодишно момче от България, което тежало само 3,5 кг, се развива с изумителна бързина, след като бе осиновено от грижовна американка....още

Ябълковият пектин – ценен помощник при редица заболявания!

Ябълковият пектин – ценен помощник при редица заболявания!

Установено е, че консумацията на пектин намалява кръвните нива на холестерол. Ябълковият пектин е изключително полезен при проблеми с черния дроб и жлъчката, гастрит, колит и диабет. Успешно се използва и за отслабване....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Клиновитал - екстракт от котешка стъпка Клиновитал - екстракт от котешка стъпка

Клиновитал е течна хранителна добавка с екстракт от котешка стъпка, подходяща за хора, предразположени към ракови заболявания, сърдечноболни, и др....


Цена: 50.00 лв.


Билкова смес №15 (при псориазис)
Билкова смес №15 (при псориазис)

Прозрачни лепенки против хъркане
Прозрачни лепенки против хъркане

Билкова смес №12 (при хипертония)
Билкова смес №12 (при хипертония)

БИО Шипково масло - 10 мл.
БИО Шипково масло - 10 мл.

Пластири за мазоли
Пластири за мазоли

Морска краставичка - тинктура
Морска краставичка - тинктура

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

Ню Ес Нет ЕООД предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница Здравница - Google Plus RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2015 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на Ню Ес Нет ЕООД: Условия за ползване

email