СЕДМИЦА НА ЧЕРНИЯ ДРОБ! Купи здравословни продукти за здравето на черния дроб с намалени цени! научи повече...


Как да се храним, за да увеличим нивото на хемоглобина


| Прочетено Прочетено: 2426 пъти | КоменариКоментари: 0



Как да се храним, за да увеличим нивото на хемоглобинаХемоглобинът помага на тялото да диша в буквалния смисъл на думата. Той подхранва всяка клетка в организма с кислород. Ниското ниво на хемоглобина може да доведе до умора, раздразнителност и анемия.

За щастие може да увеличим нивото на хемоглобина чрез консумацията на определени храни.

Морските дарове като риба, миди и стриди са отличен източник на желязо, което лесно се абсорбира от тялото. Специалистите препоръчват да консумирате риба и морски продукти най-малко 2 пъти седмично.

Черният дроб на някой животни е наистина необходим източник на желязо за организма. Старайте се поне веднъж седмично да хапвате пилешки, телешки или свински черен дроб. В случай, че страдате от наднормено тегло или сърдечно-съдови заболявания, трябва да имате предвид, че черния дроб е богат на наситени мазнини и калроии.

Ежедневната консумация на зеленчуци като зелена салата, спанак, тиква и целина ще обогатят организма ви с желязо, както и с важни витамини и минерали.

Говеждото месо също е отличен източник на желязо. Освен това то помага и за свалянето на нивата на холестерола, така че трябва да се превърне в предпочитана храна за всеки ден, особено от тези, които страдат от наднормено тегло.











Акценти от Здравница



Как да сме здрави през лятото? (китайска народна медицина)

Как да сме здрави през лятото? (китайска народна медицина)

Не се плашете от дългия ден и жегите, а вършете повече неща навън, сред природата, така ще постигнете спокойствие и удовлетворение от себе си, вместо да се превъзбуждате и напрягате....още

Как да се отървем от мазолите с народни средства? (рецепти)

Как да се отървем от мазолите с народни средства? (рецепти)

Мазолите са болезнени разраствания на роговия слой на кожата от притискане и претриване, обикновено от неудобни и твърди обувки. Ето някой прости, но изключително ефикасни народни метода, които успешно ще преборят мазолите....още

Колко ще ни струва да се разболеем на морето?

Колко ще ни струва да се разболеем на морето?

Освен, че лекарите на Слънчев бряг работят с цени над европейските и при тях човек не може да се лекува по НЗОК, аптекарите също дерат по няколко кожи....още

Началникът на ВМА проф. Никола Владов: Имаме над 650 операции

Началникът на ВМА проф. Никола Владов: Имаме над 650 операции

Никой не иска да опира до болница, но ако му се наложи, всеки човек си задава въпроса - къде да намеря най-добрите лекари? Като безспорен лидер в страната се очертава Клиниката по чернодробна и панкреатична хирургия на ВМА в София....още


Виж още от акценти

 

За потребителя

Продуктите на Здравница

Масло от магарешки бодил (бял трън) - 350 мл. Масло от магарешки бодил (бял трън) - 350 мл.

Необработено (нерафинирано) масло, получено чрез еднократно студено пресоване на семена от магарешки бодил (бял трън)....


Цена: 27.60 лв.


Ленено масло (студено пресовано) - 350 мл.
Ленено масло (студено пресовано) - 350 мл.

Семена от касия (чай)
Семена от касия (чай)

Билкова смес №2 (при колит)
Билкова смес №2 (при колит)

Бирена мая - люспи
Бирена мая - люспи

Натурална хума - Здравница
Натурална хума - Здравница

Натурален шампоан с хума
Натурален шампоан с хума

Всички продукти








Най-търсено в Здравница Най-търсено в Здравница



Заболявания Заболявания

 

Билки Билки

 

Народни рецепти Народни рецепти

Всички заболявания Всички билки Всички народни рецепти

Намери бързо:    

Ню Ес Нет ЕООД предупреждава, че предоставената информация на страниците на ЗДРАВНИЦА не може да замени посещението на лекар, поставянето на професионална диагноза и провеждането на нужното лечение.

Facebook - Здравница Twitter - Здравница Здравница - Google Plus RSS - Здравница

Използването на материали от Zdravnitza.com задължително става след позоваване на източника и линк към съответната страница!

Здравница
Здравница
Здравница
   
Здравница

Copyright © 2006-2015 Zdravnitza.com Всички права запазени.
Zdravnitza.com е собственост на Ню Ес Нет ЕООД: Условия за ползване

email